7 claves para descansar mejor
¿Sientes estrés, cansancio crónico, dificultades para concentrarte? ¿Sientes que tu salud flojea, y no sabes muy bien por qué? ¿Te has planteado cuánto influye tu descanso en todo eso?
Ese es el tema de este episodio, donde aprenderás cómo mejorar tu bienestar a través del descanso, con Jana Fernández.
