Necesitas dormir más

En este vídeo, Darío Pescador explica por que es tan importante dormir bien y comparte algunos trucos sencillos que te ayudarán a dormir más y mejor.

La falta de sueño afecta a todo tu cuerpo, pero sobre todo a tu cerebro. Puede causar desde diabetes hasta depresión

Jeroen Sangers

el Canasto, Carrer Magí Morera 29-1, Lleida, CT, 25006, Spain

Management consultant artesano y conferenciante de alto impacto especializado en la productividad 2.0 para personas, equipos de trabajo y organizaciones.