El poder de los hábitos o cómo dominar tu vida de manera automática desde ya
Lo he dicho muchas veces: el hábito más importante es el hábito de crear nuevos hábitos.
Quien constantemente está trabajando en la creación de sus hábitos productivos no deja de mejorar.
Porque los hábitos son una maravilla: una vez creados, funcionan de forma autónoma sin intervención consciente de tu parte.
En este artículo, Miguel Ángel Ibáñez explica la autonomía de un hábito y presente estrategias para crear y modificar tus hábitos.
Tu cerebro es un fanático del ahorro de energía. Cuantas menos decisiones tenga que tomar al cabo del día, mejor. De esa forma tendrá más energía para dedicarse a lo que hace maravillosamente, que es pensar y crear.
