Consejos para mejorar la concentración

Si eres un trabajador de conocimiento, tus resultados dependen de tu capacidad de enfocarte en tu tarea actual.

Pero no siempre es fácil. Nuestra menta va dónde no debería ir, hay miles de interrupciones y además intentemos hacer varias tareas a la vez.

Jesús Sánchez ha recopilado los mejores consejos para mejorar tu capacidad de enfoque:

Si estás teniendo problemas de concentración a la hora de ponerte con tus tareas, pon mucha atención a no realizar varias actividades a la vez, recuerda que cuanto más atención dirijas a una sola tarea, más capacidad de rendimiento tendrás en ella.

Jeroen Sangers

Mentor artesano especializado en la Efectividad 2.0 para personas y equipos de trabajo.