Cómo empezar septiembre con buen ánimo
En KENSO hemos dedicado todo el verano a ayudarte prepararte para volver a ser efectivo en septiembre.
Pero como nunca hay suficientes consejos para las personas en situaciones complicadas, hoy comparto este artículo de Lorena de Diego con su plan para equilibrar tu necesidad de readaptación y tus ganas de hacer cambios:
Septiembre es un mes especial para muchas personas. Por un lado, significa el fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina; si no te gusta esa rutina, puedes tener muy pocas ganas de empezar septiembre. Pero también es un mes para los inicios y los nuevos propósitos, casi como un segundo mes de enero.
Esta combinación puede ser complicada de gestionar. Cuando tienes ganas de modificar algo en tu día a día y te apetece trabajar por tus objetivos, tus niveles de motivación suben y sientes más energía. Pero este entusiasmo puede desinflarse rápidamente en cuanto aparecen pensamientos negativos sobre la vuelta a la rutina o sobre el tiempo que falta hasta tus próximas vacaciones.
