¿Cómo debería ser el espacio de trabajo según la neurociencia?
Las interrupciones son uno de los problemas más comunes en la efectividad personal que encuentro en mis clientes.
Parece que es un problema difícil de solucionar, porque implica que tu y tus compañeros tienen que modificar la forma de comunicar y trabajar.
Pero hay cosas que puedes hacer, mediante hábitos, conversaciones y un buen diseño de entorno. David Carulla ha recopilado una serie de consejos para crear un espacio de trabajo altamente efectivo:
¿Te imaginas un lugar específico para tareas de alta concentración? Seria un espacio muy similar a una biblioteca. Un espacio libre de interrupciones.
La neurociencia nos dice que el tiempo máximo de concentración al día es una media de 210 minutos. Por eso, debemos poner una limitación de forma que no puedas estar más de 3’5 horas diarias en ese espacio.
Si te interesa este tema del diseño del entorno, recomiendo también leer el libro (es gratis) The Open Office is Naked de Theo Compernolle.
PS: en unos días lanzaremos en KENSO nuestro primer curso online que trata precisamente de cómo trabajar sin interrupciones.
