7 errores a evitar cuando intentas un cambio de hábitos

La productividad personal tiene todo que ver con cómo funciona tu cerebro. Y resulta que tu mente tiene dos modos de operación: hay la parte consciente y la parte inconsciente.

Si quieres optimar tu efectividad personal debes aprender cómo aprovechar estas dos partes de tu cerebro. Hay acciones que estás haciendo de forma inconsciente que quizás debes trasladar a la parte consciente (reflexionar, mindfulness, …) y hay otras tareas que ahora estás haciendo de forma consciente, pero que es posible hacerlo con menos recursos de forma inconsciente.

En este último proceso estamos hablando de generar hábitos.

Es fácil que te encuentres en medio de un cambio de hábitos. O que te lo estés pensando para empezar en breve. En un caso o en otro, creo que te vendrá bien conocer de mi experiencia los 7 errores que tienes que evitar cuando intentas un cambio de hábitos.

Jeroen Sangers

el Canasto, Carrer Magí Morera 29-1, Lleida, CT, 25006, Spain

Management consultant artesano y conferenciante de alto impacto especializado en la productividad 2.0 para personas, equipos de trabajo y organizaciones.