La procrastinación es un síntoma
Lo primero es determinar tus patrones de procrastinación. El experto Neil Fiore en su libro Hazlo ahora expone su interesante teoría de que la procrastinación no es una causa o efecto sino más bien un síntoma.
Un artículo bien estructurado explicando qué es la procrastinación, por qué procrastinamos y qué consecuencias tiene la procrastinación.