La productividad tiene mucho que ver con el descanso

Normalmente los médicos recomiendan dormir mínimo de media entre 7 y 8 horas diarias. Sin embargo, la mayoría de las personas duerme 6 o menos horas diarias. De todas esas personas, el 90% no se siente productivo cuando va al trabajo.

No existe ninguna relación entre las horas trabajados y la productividad. En contrario, hay un momento en que cada minuto de trabajo extra tiene un efecto negativa en la productividad.

Jeroen Sangers

Mentor artesano especializado en la Efectividad 2.0 para personas y equipos de trabajo.