La productividad tiene mucho que ver con el descanso

Normalmente los médicos recomiendan dormir mínimo de media entre 7 y 8 horas diarias. Sin embargo, la mayoría de las personas duerme 6 o menos horas diarias. De todas esas personas, el 90% no se siente productivo cuando va al trabajo.

No existe ninguna relación entre las horas trabajados y la productividad. En contrario, hay un momento en que cada minuto de trabajo extra tiene un efecto negativa en la productividad.

Jeroen Sangers

Anfitrión del Canasto. Mentor artesano especializado en la Efectividad 2.0 para personas y equipos de trabajo.

https://jeroensangers.com
Anterior
Anterior

Combatiendo frontalmente la Procrastinación

Siguiente
Siguiente

La procrastinación es un síntoma