¿Tienes un plan diario de acción?
No somos capaces de predecir el futuro. Por eso no tiene sentido preparar un plan muy detallado, especificando para cada minuto del día qué harás.
No, el plan diario de acción tiene que ser flexible y ágil, tal como lo explica Francisco Sáez:
Pero ¡cuidado!, preparar de antemano tu día no significa llenar la agenda de buenas intenciones, significa decidir a qué acciones debes prestar atención, y prever posibles necesidades o dificultades para llevarlas a cabo.
Para afrontar tus días de una manera relajada y eficiente necesitas un plan diario de acción que te permita concentrarte en lo importante y, sobre todo, que te aporte la sensación de control necesaria para ahogar cualquier indicio de ansiedad o estrés. Un plan diario de acción es una guía destinada a eliminar el estrés de la incertidumbre y a motivarte para realizar una serie de acciones que has formulado como totalmente factibles.
