Seis consejos para derrotar la procrastinación
La procrastinación no es un trastorno mental. Todos procrastinamos, pero no todos somos procrastinadores.
La procrastinación tiene todo que ver con la gestión de las emociones.
Según diversos estudios, el 20 % de los adultos se autoperciben como procrastinadores crónicos, un porcentaje que aumenta hasta el 50 % en la población estudiantil. A tal punto que muchos trabajos aluden al llamado "síndrome del estudiante": la tendencia a comenzar las tareas lo más tarde posible, tras desperdiciar mucho tiempo en el comienzo del plazo asignado, y llegar a la fecha límite sometido a elevados niveles de estrés.
Si estás procrastinando leyendo este texto, sigue las recomendaciones de Cristian Vázquez.
