Rutinas: la clave para encauzar tu día

Nuestra capacidad de enfocar es un recurso limitado.

Por eso, las personas altamente efectivas prefieren pasar una parte del trabajo a la mente inconsciente mediante hábitos, rutinas y rituales.1

La mayoría de los profesionales tenemos al menos cuatro momentos de rutina:

  • La rutina para iniciar el día.
  • La rutina para iniciar la jornada laboral.
  • La rutina para terminar la jornada laboral.
  • La rutina para terminar el día.

David Torné explica en este post cuáles son los pasos de sus rutinas para iniciar y terminar sus días y por qué ha elegido estas acciones:

Mi despertador suena a las 7:30. Lo primero que hago es abrir la luz y leer unas cuantas líneas del libro que tenga en la mesita de noche. Puede ser el que esté leyendo en ese momento o alguno que ya he leído pero que considero relevante.

  1. Un hábito es una acción — o serie de acciones — inconsciente iniciada por la mente inconsciente, una rutina es una serie de acciones conscientes iniciadas por la mente inconsciente y un ritual es una serie de acciones conscientes iniciadas por la mente consciente.↩︎

Jeroen Sangers

el Canasto, Carrer Magí Morera 29-1, Lleida, CT, 25006, Spain

Management consultant artesano y conferenciante de alto impacto especializado en la productividad 2.0 para personas, equipos de trabajo y organizaciones.