Qué es la energía mental y cómo aumentarla
Me encantan los artículos que escribe Darío Pescador sobre la ciencia del bienestar.
En este caso, nos explica cómo funciona la «energía mental»:
Es relativamente fácil medir con precisión cuánta energía consumimos al levantar un peso o caminar cierta distancia. Las calorías que mide tu bicicleta estática son una medida de energía. El cerebro también consume calorías, en concreto un 20% de toda la energía del cuerpo. Sin embargo, no parece haber mucha diferencia entre las calorías que consume el cerebro cuando está solucionando ecuaciones matemáticas o cuando está relajado escuchando música.
