Hábitos atómicos. Cómo funcionan y se crean los hábitos

Uno de los libros más importantes sobre la efectividad personal publicado en los últimos años es Hábitos atómicos de James Clear.

Creo que es una obra imprescindible para cualquiera persona que quiere ser más productivo, porque la mejora de los productividad personal necesariamente pasa por cambiar tus hábitos.

Si quieres sabes de qué va el libro, David Torné ha publicado un buen resumen de los puntos clave del libre:

Los hábitos son un proceso similar al interés compuesto. Acumular una mejorar de un 1% cada día lleva a ganancias inimaginables a largo plazo.

No pienses en ellos como un objetivo si no como un proceso de mejora continua. Al cambiar la mentalidad te darás cuenta de la necesidad de crear un sistema que facilite los cambios.

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