6 formas para conseguir que tu tiempo sea de calidad

David Torné nos habla de cómo conseguir tiempo de calidad:

Demasiado a menudo nos dispersamos mezclando asuntos que diluyen y se mezclan entre sí, ya sea una llamada de un amigo en el trabajo o pensar en los problemas laborales durante el fin de semana. Situaciones que minan el bienestar y la atención en el ahora.

No es fácil conseguir tiempo de calidad, especialmente cuando trabajas en un entorno dinámica, pero vale mucho la pena al menos intentarlo.

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