Cómo cambiar el estrés por una vida bien vivida
¿Sientes con frecuencia un nudo en el estómago? ¿Te cuesta dormir bien? ¿Te sientes irritable, o con poca energía? Quizás estés sufriendo los efectos del estrés… y ése es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar mejor tu estrés con Alejandra Vallejo-Nágera.
