Los 3 pasos para desconectar
Según la reciente encuesta en El Canasto, el problema más grande con la productividad personal es enfocarse. En mi opinión, la capacidad de enfocar está estrechamente relacionada a nuestra capacidad de desconectar cuando no trabajamos. Berto Pena explica su proceso para conseguirlo:
Mi ‘fórmula’ para desconectar consiste en una serie de pautas que tras prueba-error he comprobado que me dan un buen resultado. No son cosas complicadas ni rebuscadas. Pero por su sencillez (casi obviedad) son cosas que ignoré durante años. Ahora disfruto de ellas. Sus tres pasos son:
- Limito mis horas de trabajo. Marco una frontera.
- Tengo un hobby. Varios. Y fuera de Internet.
- Cuando desconecto, desconecto. Cero distracciones.
