¿Sabes equilibrar trabajo y descanso?
Se habla lo suficiente del descanso necesario para poder ser productivos. Porque una persona absolutamente agotada no podrá ser productiva en modo alguno, cometerá errores y en según que trabajos, puede incluso suponer un riesgo. De ahí los horarios controlados de camioneros o pilotos, por citar sólo dos ejemplos.
El descanso es un factor importante de la productividad personal. No obstante cuando tenemos mucho trabajo, el primero que descartamos es justo el descanso, resultando en una bajada significante en la productividad.
