Nadie es altamente productivo durante todo el día. Habitualmente en los primeros 30 minutos del día aún estás medio durmiendo mientras dos horas más tarde, estarás lleno de energía. Si sabes en qué horas del día habitualmente tienes tus momentos con más energía, puedes usar esta información para planificarte mejor.
Las tareas difíciles puedes planificarlas en horas con mucha energía las areas automáticas y aburridas en horas con poca energía. ¿Estás planificando una reunión con un cliente problemático o tienes que elaborar un plan de proyecto complicado? Seguramente el mejor momento del día es a media mañana. ¿Tienes un montón de carpetas para archivar encima de tu mesa de trabajo? Es mejor esperar hasta la última hora para archivarlas.
Si no sabes exactamente cuanta energía tienes en cada hora, puedes usar el fichero Excel que he preparado para apuntar tu nivel de energía durante una semana. Mantén la hoja abierta en el ordenador durante una semana o unos días y valora cada 30 minutos tu energía con un número entre 0 (sin energía) y 4 (llena de energía).
¿En qué momentos del día tienes más energía?
Pues en general las personas tenemos más energía rodeando el mediodía, aunque hay excepciones claro, y tambien depende el día, en mi caso de toda la semana creo que el foco rojo de energía estaria los dias miercoles por el mediodía.
Un Saludo, muy bueno el excel.
No puedo abrir el archivo ya que tengo Office 2003 y no me permite abrir ficheros con formato xlsx. ¿Podrías poner el archivo en formato xls? Gracias.
Excelente blog. Saludos
En el Excel he usado unas funcionalidades que no existen en Excel 2003, así que lo he publicado en formato xlsx. Creo que en la web de Microsoft puedes descargar un complemento para poder abrirlo en versiones anteriores. Además hay un visor para poder abrir estos ficheros.
a veces echo de menos el teatro. sabes que a una hora determinada empezara la funcion y descurrira maravilosamente. o durante el concierta nada fallara. Ojala todo se pudiera programas de esa manera. o bien procurar que nos pillen bien visibles, sin lor rulos. Y por supesto procurar no pillar a nadie con los rulos. y animo el dia tiene 24h.
Aqui se descarga el complemento para abrir documentos de Office 2007 en Office 2003:
http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?displaylang=es&FamilyID=941b3470-3ae9-4aee-8f43-c6bb74cd1466
Saludos
bueno este consejo de energia bale esta bn chido xD :3