La confianza no viene de repente; es algo que hay que ganarla. Si dices una mentira a una amiga, necesitaras años para recuperar su confianza; tampoco explicas tus secretos más intimos a alguien que acabas de conocer, porque todavía no confías suficientemente en ella.
La confianza no solo afecta tu relación con otras personas, sinó también es algo tuyo interno. Si decides hacer una cosa y luego no lo haces, tu subconsciente pierde un poquito de confianza en ti. No obstante, he visto muchísimas personas que cada día llenan su lista de tareas con acciones que al final no van a hacer nunca, con una pérdida de confianza en las listas como resultado. Luego estas personas proceden a elegir las Tareas Más Importantes, las acciones que realmente van a hacer esa semana, y asignar fechas a cada tarea. Pero tres semanas más tarde todavía hay acciones no finalizadas en las TMI y también pierden la confianza en esa lista. ¿Reconoces esta situación?
En el momento en que apuntas una acción o cita tendrás un compromiso con tu cerebro. Te has prometido de hacer una cosa, y no hay manera de no hacerla sin que tu cerebro lo sepa. No es posible mentir en la lista de acciones. Para ganar la confianza de tu subconsciente solo debes hacer dos cosas:
- Apuntar únicamente las cosas que realmente vas a hacer.
- Hacer estas cosas.
Cada vez que repitas estos dos puntos ganas un poquito de confianza en tu sistema, pero recuerda: una pequeña mentira hace que tengas que empezar otra vez desde cero.
Cuanta razón tienen estas líneas...
Esto es precisamente lo que más me cuesta, parar el impulso de añadir una tarea a mi lista y pensar...
¿Puedo volver a formular esta tarea en algo más genérico que realmente tenga un impacto? ¿O se traduzca en acciones reales?
Sentido común, pero cuesta... y MUCHO !!
La fomulación de las tareas siempre debe ser lo mas específico posible. Es decir, si vas a llamar a alguien, es mejor añadir el número de teléfono para que sea lo más fácil posible empezar con la tarea.
Una de las razones por las que hacemos listas de tareas es hacer seguimiento de los compromisos que hemos adquirido. Por tanto, como tu bien dices, es muy importante entender que una tarea en la lista es un compromiso con nosotros mismos. Lo primero, es mentalizarnos de que las tareas si las hemos de hacer es para nosotros mismos.
Así es, aunque no quiere decir que no puede renegociar tus compromisos.
Eso es lo que más me está costando.Y en el libro no trata ese tema David Allen.Lo pone ahí donde dices, en lo de renegociar los compromisos.
Yo lo que estoy haciendo es tener un diario en el que escribo todas las noches.Hago un examen de conciencia de lo que fui haciendo durante el día.Así hago el ejercicio de recordar que es lo que efectivamente hice, y además queda un registro escrito de lo que voy haciendo.
El examen de conciencia diario antes de dormir es algo que hacían los estoicos.Es típico de los estadounidenses no hacer nada que se parezca a eso.No encuentro algo así en GTD ni en ZTD.Es interesante que el ejercicio ese sea algo que hacían los antiguos romanos, porque eran latinos.
Jeje, Bueno, en estos días vengo Implementando mi GTD y la verdad que venía muy bien pero empezé a decaer un poco, y ahora que leo esto, es como un empujoncito que tengo para esforzarme por seguir dedicandole esfuerzo a crear mi GTD.
Muy cierto esto. Saludos!